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这十大垃圾食物危害你的健康!
来源: | 作者:龟鳖技术网 | 发布时间: 2017-10-18 | 92 次浏览 | 分享到:

十种垃圾食物对健康有较大危害,少吃或不吃,哪十大垃圾食物?

油炸类

现在难治疗的病就是心血管疾病,这就是油炸的东西吃多了,血管阻塞造成的。中风、动脉硬化都跟这个有关,所以油炸类的要少吃。

 

二、方便面

方便面,就是一般讲的泡面,特别香。对我们危害多的东西,都特别有诱惑力,所以要在吃东西当中练我们戒定慧的工夫。方便面热量高,防腐剂很多,尽量不要吃。

三、罐头类

罐头类食品,含有很多的防腐剂、添加剂、色素,这些化学物质对身体都是有害无益的。

四、话梅蜜饯类

曾经有电视节目把话梅、蜜饯的加工情况播放出来,看了令人觉得很恐怖,但很多人还是照吃。很多做话梅、蜜饯的都是直接用脚踩,话梅放在那里,连蚂蚁都不吃。它为什么不吃?因为它吃了就死了。我们吃下去没有马上死,只不过因为我们身体比较大而已。

五、冷冻类

正在转动的引擎,你用一盆冷水浇它,等它又热了,你再用一盆冷水浇它,请问这个引擎还能用得久吗?本来可以用十年,可能三年就报销了。人体也是一个机器,体温维持在37度左右。你每次将冰水喝下去,它会耗损你体内很多的能量,使你的体质一点一滴地下滑。

                   

六、饼干类

现在很多饼干为了满足消费者的口味,里面放很多糖精,糖类会转成脂肪,这些东西吃多了,所以现代人是愈来愈胖。

七、汽水可乐类

这类食物给我的印象深刻,因为我就是受害者。我以前去参加亲友喜宴,菜还没有上来,我光喝汽水就饱了,而且还会打嗝。我该吃的没吃,不该吃的吃了一大堆。汽水有刺激性,呈酸性,会把胃壁磨薄、磨破,所以我在初中时胃就发炎。我的记忆很深刻,那时是爷爷奶奶拿着煮烂的粥来给我吃,所以一个人不健康确实对不起家人。我有这么惨痛的教训,希望我们的下一代不要再犯。现在大家喝的橘子汽水、柠檬汽水都是什么做的?不是苹果、橘子,都是从石油里提炼出来的一种酚,那个味道就跟橘子、水果一样。我曾经去买过这些用品,然后现场制造橘子汽水给学生看,让学生们亲眼看到如何用这些化学物质做出来香喷喷的橘子汽水。所谓眼见为实,要做出来给学生们看,他们才会有所警惕。

八、腌制类

吃了腌得很咸的菜,就有导致鼻咽癌和肠胃溃疡的可能性,所以这类的东西也要少吃。

九、肉制品

新鲜的肉放在空气中,多久会发臭?三个小时左右。现在这些肉制品能放多久?居然有的放三年,放五年还不会坏。是什么造成的?防腐剂。在肉制品中还含有亚硝酸盐,这是三大致癌物之一。

烧烤类

一只烤鸡腿相当于60支香烟的毒,这都是统计出来的。烧烤类食物所含有的致癌物是三大致癌物之首。

                 

所以吃这些东西确实损害身体。我们已经体会到,人生有太多的事要做,要让人生活得更有价值,首先必须要有一个健康的身体来做基础。我还有很多事要做,身体不能搞坏,这时就可以下决心不吃了。